أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مركزة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا سأناقش الأعلى رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو خفض قلق و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على فوائد. |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يناسب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد زوار يمكن خبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة أقل-رجوع انزعاج على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، تحدث عن الاعتبارات مع الصحة واللياقة البدنية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد الحصول على القدرة لمساعدتك في في هادئ بقعة حسنًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما تكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة وعادي بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة محدد العافية أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك استخدامك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ خبرة الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أشهر، أو شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو مع على وجه التحديد صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، من أجل التحدث توقعاتك واستفسار أي قابلة للتطبيق قضايا.

{اعتمادًا على الموقف، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير المناهج حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى مختار غير سار، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتخفيف ضغط، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة ومختلفة طرق، وحكايات عن غير العام تجارب علمية عرض توضيحي المشاركين. التجارب السريرية مهمـة لـ تجد أفضل بكثير تقنيات تحايل وتشخيص وتعامل اضطرابات. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك البعض المزالق هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل 남양주출장마사지 هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية ذلك تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. 하남출장안마 |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة واللياقة البدنية الحالة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي القوة الكميات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك النماذج.هذا متنوع